JUGO DE MANDARINA

INGREDIENTES para un vaso.

1/2 vaso de agua
3 Mandarinas bien maduras
1 cucharada de azúcar, mas o menos, al gusto.
Pedacitos de cascara
Hielo Picado

PREPARACIÓN

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y bata. Si lo desea, agregue un poco de cascara para darle un amarguito. Cuélelo y sirva con mas hielo.

Foto tomada de el diario El tiempo, de su articulo:

Consumo de mandarina reduce riesgos cardíacos en niños, afirma estudio